Tischkicker Training in Hamburg
In der Tischfußball-Hochburg Hamburg wird nicht nur viel gespielt, sondern auch fleißig trainiert. Viele Aspekte des Tischfußballspiels lassen sich auch alleine am Tisch üben. Allerdings ist die eigene Umsetzung neben der Selbstbeobachtung gar nicht so einfach, weshalb es sehr hilfreich sein kann, eine erfahrene Person von außen auf das eigene Spiel schauen zu lassen.
So kann vermieden werden, dass sich kleine Fehler in die Bewegungsabläufe einschleichen. Die Körperhaltung kann gemeinsam korrigiert werden und verräterische Feinheiten im eigenen Spiel, die einer potentiellen Gegnerin schon zu viel verraten könnten, können gemeinsam reduziert werden.
Mehr als nur Technik-Training
Neben den technischen Aspekten, die oft als erstes ins Auge fallen, können auch taktische und mentale Punkte auf dem Trainingsplan stehen.
Dazu gehören das allgemeine Spielverständnis und die Entwicklung einer analytischen Betrachtung des Spielverlaufs. Auch das Verständnis für die Verteidigungszonen bei gegnerischem Ballbesitz ist für ein erfolgreiches Spiel sehr hilfreich.
Wenn ich ein Training gebe, höre ich oft die Frage: Woher weiß ich, wann ich welche offensive Option spielen muss? Auch das kann man in einem gemeinsamen Training sehr gut besprechen und die praktische Umsetzung in gezielten Übungen direkt am Tisch ausprobieren.
Die mentale Ebene
Und dann ist da natürlich noch die mentale Komponente des Sports, die gerade beim Tischfußball stark zum Tragen kommt.
Im gemeinsamen Training am Tisch können auch immer wiederkehrende und emotional belastende Spielsituationen besprochen werden. Dazu gibt es erste mentale Impulse, die die Selbstbeobachtung aktivieren und so den Zugang zur Entwicklung mentaler Stärke eröffnen.
Soll das Mentaltraining vertieft werden, bietet es sich an, dies in separaten Sitzungen abseits des Tisches zu tun. Denn äußere Ruhe kann helfen, die eigenen Gedanken und Gefühle besser wahrzunehmen. Und genau darum geht es beim Mentaltraining.
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